Absichtskarten

„Achtsamkeit ist die schönste Liebesbeziehung mit dem Leben“ 

Ich liebe Absichtskarten, sie sorgen immer wieder für eine positive Körperresonanz und Achtsamkeit. Absichtskarten helfen mir, meine Aufmerksamkeitskraft auf die wirklich wichtigen Dinge in meinem Leben zu lenken und mich wahrhaft zu focusieren.

Immer getragen von Leichtigkeit und Lebensfreude. Es darf leicht sein.

Bewusste neue Wege, Gedanken und Absichten können in unserem Gehirn nur dann Früchte tragen, wenn sie körperlich mit einem neuen dazu passenden Gefühl verankert werden und anschließend durch die Mühlen der Wiederholung gegangen sind. Ich habe hier jahrelang experimentiert und möchte meine Erfahrungen mit Euch teilen.

Es gibt nichts frustrierenderes, als eine neue Erkenntnis, die in der Welt des Verstandes bleibt, und nicht nach unten in den Körper wandert. Ein Hamsterrad der weniger schönen Gattung.

Wenn der Körper das Neue wahrlich verinnerlicht hat, verändert sich alles. Das beobachte ich immer wieder mit Staunen.

Das Gefühl, das wir beim Betrachten der Karten fühlen, ist entscheidend. Das verkörperte Gefühl ist das Geheimnis von Allem.

Die Gewohnheit ist dabei der Meister der Achtsamkeit.

Nebenbei, alles was aufgeschrieben und visualisiert ist, schafft Platz im Kopf und schützt vor Reizüberflutung. Stattdessen zentriert, beruhigt und entspannt es Dich.

Probiere es gerne aus und erzählt mir von Deinen Ideen, was hat Dir geholfen? Ich bin schon gespannt!

 

 

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